如何预防产后脸上出现的斑斑点点?

  怀孕了有的准妈妈担心体型问题,有的担心母乳不够,还有一些人是担心餐饮问题,每一个母亲担心的问题都是不同的,但是小编却认为色斑才是要注意的问题,几乎准妈妈们都闻“斑”色变,体型不好可以通过饮食和运动进行调整,但是色斑问题真的很难根治,其实我们不要到色斑出现了再去想办法,其实色斑也可以提前预防的。
  远离、改善产后斑斑点点,恢复皮肤孕前娇嫩,一些必要的护肤技能必不可少。产后斑斑点点,皮肤无斑这样做:
 
  ·黄褐斑
 
  产后由于体内代谢变化,雌激素、黄酮体浓度升高,促使皮肤黑色素细胞色素沉淀,形成黄褐斑,又称蝴蝶斑。中医认为,滋阴补肾、疏肝理气、健脾补气血的食物有助于产后护肤、消除黄褐斑、减少脱发。
 
  薏仁、秋葵:含植物胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,使皮肤细嫩。
 
  冬瓜子、丝瓜:含多种酵素,可分解黑色素,使皮肤变白。
 
  番茄:含肺腑的谷胱甘肽,可抑制络氨酸活性,帮助色素消退。
 
  黑芝麻、松子仁:含丰富维生素E,可防止皮肤氧化。
 
  富含维生素C的蔬果:花椰菜、青辣椒、奇异果、红枣、山楂、柠檬、柑橘等。
 
  ·雀斑
 
  雀斑常有遗传因素,或者产后雀斑颜色变深。目前治疗雀斑以雷射为主,但采取预防和治疗措施还是有一定的效果。例如:夏季外出时,戴帽或拿遮阳伞,避免阳光对皮肤直接照射。正确使用防晒乳液也可降低雀斑的增加或变深。
 
  平常以深色阳伞、草帽作为遮阳工具,多吃含维生素C丰富的蔬果,如彩椒、花椰菜、苦瓜、油菜、高丽菜、番茄、鲜枣、山楂、柑橘、草莓等,或服用维生素C片剂,每日3次,每次100=200毫克。
 
  ·蝴蝶斑
 
  蝴蝶斑又称为肝斑、孕斑,经适当治疗可有效改善。
 
  1、抹外用擦剂。目前外用擦剂,有所谓的三合一治疗(类固醇、对苯二酚、外用A酸),或用其他美白成分,如曲酸、熊果素、傅明酸等。
 
  2、雷射治疗。目前有多种不同波长的雷射或脉冲光可治疗蝴蝶斑,治疗效果可改善现况,不代表可以完全根治。
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