俗话说，“手是人的第二张脸”，手上如果出现灰指甲，会直接影响到一个人的气质，影响美观。而且灰指甲的传染性是非常强的，特别是对于那些身体比较脆弱的人，像小孩子或者是老年人，这俩类人群是非常容易被感染的，而且患者的家人总是和患者生活在一起，一不小心就会感染上灰指甲，这是很多人不想看到的，所以患上灰指甲还是要及时治疗，不要不管它，不然会演变成很严重的后果的。
有些朋友对灰指甲的认知程度不够，认为灰指甲除了会传染外，也只是让指甲变得难看而已。殊不知，这些致病真菌不单是伤害指甲那么简单，就拿其中的霉菌来说，该菌有不少的毒素，其致癌性和毒性都是很强的，通过人们的抓挠传染至身体的其他部位，可引起不同的疾病，常见的有体癣、头癣和股癣，严重者可造成人体丹毒。另外，女性最常见的可引起妇科疾病。因此，灰指甲要早发现早治理，不要因小失大，造成不必要的困扰。
如何判断自己得了灰指甲？
指甲变色是灰指甲最直观的一种现象，指甲可变为黄色、白色、灰色、棕色等不同的颜色，其中以黄色最为常见，这是因为一些角质物脱落，导致了一些脏东西进入了指甲，还是会展附近，而是。从而使灰指甲出现了黄颜色。
除了这两个常见的症状之外，有些灰指甲可出现表面凹凸不平、指甲易碎甚至脱落的现象。如果你的指甲出现了这几种症状，一定要提高警惕，及时改善。
吃好才能更好的战胜灰指甲
1、高蛋白饮食
2、多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。
3、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。
