小编介绍6款熬夜脱发食疗方

  熬夜已经成为年轻人的标配,每过了12点,总觉得自己的精力没有用完。手机在手,天下我有。刷刷朋友圈,刷刷综艺视频,不知觉就到了1~2点。然后第二天就开始起不来了,深刻反省自己,今晚一定要早睡!结果,到了晚上,就是继续浪起来…可是就这样让你的头发越来越脱离你的头皮,造成了脱发。
小编介绍6款熬夜脱发食疗方
  其实因为在熬夜过程中,血液中的促肾上腺皮质激素,促甲状腺激素和皮质醇等激素水平都会发生变化。当熬夜发生时,人体需要分泌更多的雄性激素来保持大脑的清醒,这些雄性激素会转化成更多的DHT,抑制毛囊的生长和分化,这也是熬夜导致脱发的原因之一。所以为了你拥有一个完美的发型,大家千万控制住自己的夜生活,不要熬夜。
 
  下面小编为大家介绍几款熬夜脱发食疗方:
 
  1、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
 
  2、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
 
  3、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
 
  4、美发养血果脯:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
 
  5、首乌肝片:何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。
 
  6、花生衣红枣汤:花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。
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