脱发在当今社会非常普遍。脱发对每个人来说也不陌生。脱发会给患者带来了很大的麻烦。它不仅影响人们的健康，而且影响人们的形象。如果不及时治疗，就会发展成秃顶。大家只有找出致病原因,才好找到好的治疗。
1、精神压力:精神压力是脱发的常见原因，当精神长期处于高度抑郁状态，导致神经功能紊乱，毛细血管阻碍血液循环。头皮的毛囊没有得到应用供应，导致脱发的症状。
2、人体激素的失衡:生长激素有利于毛发的生长，当身体缺少生长激素时，毛发就会生长缓慢;和性激素对毛发健康的影响,当雌性激素增加,会使头发变得柔软光泽,雄性激素过剩会造成脱发的症状。
3、个人因素、饮食及营养代谢:由于饮食不当或偏食引起营养不良，可产生影响脱发的症状;此外，慢性消耗性疾病也可以引起这种症状,头发会逐渐变得稀疏,干燥易脱落。
如何在正常生活中预防脱发?
1. 平时应该有充足的睡眠，不要有熬夜的现象，这样头发才能正常代谢。如果在正常时间有轻微的脱发，你应该做的是早睡早起，并保持一个有规律的作息习惯。
2. 饮食应注意合理安排，多吃水果和蔬菜，防止便秘，这会对头发的质量产生一定的影响，而痔疮患者会加快脱发的速度。
3. 在平时要避免在太阳下进行暴晒，这样对于头发的损伤是非常大的，头发很容易干黄，所以出门时要戴上帽子。
有些人因为压力而脱发。长期焦虑也会加速脱发。因此，你应该注意控制你的情绪，及时缓解压力。在业余时间，你需要花一些时间锻炼，以有效缓解脱发的现象。
