很多朋友在洗头的时候，发现自己的头发总是一团团的脱落，以为是洗头发引起脱发问题加重，事实的情况是这样吗？其实，事实的情况并非如此，相关研究显示，人体每天都会掉落一定数量的头发，大约在80-100根左右，这些脱落的头发，是身体在进行正常的新陈代谢。
很多时候，天天洗头并不是导致我们掉发增多的原因。真正可能会导致人体脱发的，往往是因为头皮部位被细菌感染，出现了毛囊受损的情况，从而引起了头发掉落。此外，人体随着年龄的增长，由于年龄和家族遗传等原因，头发也会出现不同程度的脱落，这些其实与每天洗头发的关系不是很大。
其实洗头发的频率因人而异，对于油性皮肤的人来说，头皮部位的油脂分泌比较多，若是不经常洗头，毛囊就容易发生堵塞，出现头屑增多，头皮发痒的情况。因此油性皮肤的人，可以每天都洗头，对于干性皮肤的人来说，可以2-3天洗一次头，尽量选择温和的洗发水，这样更有利于头发的健康。
当我们开始脱发时说明表皮状况不好。发根松动，这个时候应该减少触碰。增加营养摄入，口服维生素合剂或者在头皮涂抹毛基质营养液，给头皮补充营养。充足的营养功能能够活化表皮细胞，增加细胞代谢分裂能力促进头发生长。当然伤害少了，毛囊细胞状态好了，头发掉落的少。
我们在保养得时候应该本着少触碰，少折腾的原则。如果是短期的头发问题，都是可以恢复的。如果是真正身体原因，那么当这些原因消除，身体恢复了，头发也会跟着长出。最怕在脱发时候随意处置，增加清洗、使用偏方等。导致不必要的伤害，甚至使脱发更严重。
